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聚餐后关节疼痛难忍?年底大家注意啦!

时间:2021-12-16  来源:  作者: 我要纠错


大家有没有这种情况,随着年关将至,聚餐开始增多,晚上和朋友聚餐喝酒后回到家,凌晨的时候疼醒,下肢关节疼痛难忍,脚上每一处都疼,脚趾头疼,脚踝疼,脚后跟也疼,脚背有时候也会疼,就像关节错位一样。有时候感觉又像被火烧灼一样,风吹一下都痛得要命,更别说走路了,这种情况多半是痛风作祟。

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在所有的酒类中都含有一种物质,叫做乙醇,它会使尿酸加快生成,从而升高我们体内尿酸的水平,使痛风发作。另外,乙醇对于肾脏也会产生一定的影响,使肾脏对于尿酸的排量减少,从而也会诱发痛风。除此之外,啤酒当中还含有大量的嘌呤和维生素等物质,这些物质也会升高尿酸,最终导致痛风的发作。

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问:那我们如何预防痛风?

 

改善生活方式,注意调节饮食,控制饮食中嘌呤含量。高尿酸血症患者接受正规的降尿酸治疗。适当运动,改善肥胖、高血压、高血脂等诱发因素,提升整体免疫力,避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,穿舒适鞋,防止关节损伤,出汗后应立即补水,睡前多饮水更有好处,最好是喝白开水;减少高嘌呤类食物摄入,例如酒、动物内脏、海鲜、豆类制品等。

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问:痛风有什么非药物缓解症状的方法?

 

喝酒后要预防痛风的急性发作,可以尝试以下两种手段:第一是多喝水多排尿。喝水是促使尿中尿酸溶解和排泄的最有效而简便的方法,同时,酒后大量喝水排尿也可稀释体内的酒精浓度。喝水时可以选用淡茶水、白开水等,不宜饮用浓茶、浓咖啡、汽水和含糖饮料等。

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问:哪些药物可以缓解痛风?

 

目前临床多采用口服抑制尿酸生成药、促尿酸排泄药及非甾体类抗炎药对痛风患者进行治疗。

痛风实际上是一种非感染性的炎症,是由尿酸结晶引起炎症反应。尿酸结晶会引起吞噬细胞(一种免疫细胞)的攻击,但吞噬细胞又不能分解尿酸结晶,从而引起更多吞噬细胞聚集,再在局部产生炎症而引发疼痛。痛风发作尽早使用非甾体类消炎药,不但可以更好的止疼,还可以避免炎症进一步加重,有利于控制病情。

但是非甾体抗炎药副作用较大,尤其是有胃肠疾病史的患者,推荐首选外用非甾体抗炎药进行治疗,减少药物的不良反应。

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