AG8亚博集团,亚博AG娱乐

云南白药气血康 植物补益把亏虚的气血补回来

时间:2022-06-10  来源:  作者: 我要纠错


自开春以来,国内疫情就像打地鼠一样,按下一个,又起来一个。不少人又双????袅?ldquo;居家办公”模式,宅家时间大大增加。

 

表面上看,居家办公可太爽了:睡到自然醒、没有通勤、不用化妆穿搭、自由摸鱼……

 

然而事实是,宅家工作后工作时间被无限延~~~长~~~从8小时工作制变成“24小时超强待机”,每天一日三餐的饭也早就做腻了。

image.png

职场女性更是大喊“崩溃”,在家既要忙工作、做家务、测核酸,还可能得盯着孩子上网课。

 

压力大、吃不香、睡不好、动得少,时间一长,经常感觉头晕眼花、浑身没劲,注意力和记忆力都大不如前。

 

早上起来一照镜子,整个人面如菜色,蜡黄无光,不知道的还以为刚生了场大病。但其实,这些症状在中医看来多属气血亏虚之象。

01

居家办公

更容易让人气血不足

中医认为,人体的气血是由肺所吸自然界之清气、脾胃运化所产生的水谷精微、肾中所藏之精三者结合化生而成。

 

居家办公后,一些不良的生活方式会影响脾、肾、血液循环,进而导致人体气血不足。

image.png

1、三餐不规律

 

居家办公期间,外卖送不进来,很多人为了方便,几顿并一顿吃,随便应付几下便草草了事。

 

而脾胃乃“气血生化之源”,是“后天之本”。吃下去的食物都通过脾胃运化成为水谷精微,最终变成营养物,也就是中医所说的气血。

 

一旦饮食不规律,脾胃的生理节奏很容易被打乱,影响其消化吸收功能,进而影响气血的转化和吸收。

 

2、经常熬夜

 

不少人吐槽居家办公后时间不够用,白天不是在排队测核酸,就是在开电话会议,工作只能堆到晚上,熬夜成了“标配”。

 

睡眠是人体非常好的“补品”,就像食物和水一样,是每个人生命中不可或缺的。但长时间熬夜会打乱身体的气血平衡,导致气血运行逆乱,造成气血亏虚。

 

3、久坐不动

 

在办公室坐班好歹还能走几步、爬爬楼。居家办公后,微信步数从没上过三位数,久坐已是家常便饭。

 

但坐的时间长了,血液循环功能自然会下降,造成血液不流畅、气血不足。并且,长期久坐不锻炼还容易引起脾胃虚弱,同样会导致气血亏虚。

 

可别小看气血不足,如果不加重视,各种疾病都会找上门!

 

02

气血不足

百病生

 

中医典籍《黄帝内经》记载:“血气不和,百病乃变化而生。”气与血是人体的两大基本物质,对人的健康来说缺一不可。气血不足,身体机能将出现一系列问题——

 

伤脾胃

 

肠胃的正常运转需要充足的血液供应,当气血不足时,肠胃也会缺血,导致肠胃功能变差,引发慢性胃炎等疾病。

image.png

伤乳腺

 

女性的乳房上分布着很多经络,如果气血不足,体内循环不畅通,更容易导致气滞血瘀、经络受阻,造成乳房胀痛,诱发乳腺增生、乳腺结节等疾病。

 

伤肝脏

 

中医认为,“肝主疏泄”、“肝主藏血”,气血不足可能会导致肝血不足,引起脂肪肝、肝硬化等疾病。

 

伤心脏

 

气血不足会导致心脑供血不足,出现心慌、气短、胸闷、头晕目眩、记忆力下降等症状。

 

缺血严重,甚至还会引发心脑血管疾病,危及生命。

 

毫不夸张地说,气血不足能把人从头伤到脚。所以,如果经诊断气血虚弱,就得及时进行调理。

03

简单3招

把亏虚的气血补回来

 

所谓“气为血之帅,血为气之母”,“气能生血,血能载气”,气和血密不可分。

 

对于气血不足的女性,中医主张气血兼补,可从膳食、运动、药物调补三方面入手。

 

一、饮食调理

 

按时吃饭、不挑食,可以适当食用牛肉、枸杞、白扁豆等来补气,选用乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉等来补血。

 

二、加强居家锻炼

 

适量且合理的运动,有助于脾胃将营养转化为气血、疏通经络、促进气血运行。

 

气血不足者可以选择慢跑、游泳、跳绳等运动。如果居家场地受限,瑜伽、太极、八段锦也是不错的选择。

 

三、药物调补

 

气血虚弱者可在医生指导下,以三七、人参、红枣、莲子、山药、党参、黄芪、枸杞子等药材进行调补。

 

image.png

种类太多记不住?嫌麻烦、懒得自己搭配?那不妨选择一些气血双补的中药制剂,例如云南白药气血康口服液。

 

它精心萃取文山鲜三七、黄芪、人参和葛根等珍贵中药材精华。其中,三七和人参气血双补,黄芪补中益气,葛根生津润燥,中和人参、黄芪的温热药性。

 

将多种名贵药材搭配而成的云南白药气血康口服液,有健脾固本,滋阴润燥,生津止咳的功效。

 

适当服用,有利于改善居家办公引起的气血不足、面色萎黄、体虚乏力、头晕失眠等症状,把透支的身体补回来。

 

另外,云南白药还贴心地给大家准备了「居家防护」健康必备包。

image.png

除了云南白药气血康口服液,这份健康包里还有几大“法宝”——

 

云南白药气雾剂:专为运动爱好者准备,能预防和缓解运动损伤

云南白药泰邦视疲劳眼罩:缓解居家学子的眼部疲劳;另有预防感冒的:四季感冒片等

 

一个健康包,完美地解决了全家人的健康需求。

 

疫情之下,职场女性需要花更多时间去平衡家庭和事业。但再忙,都不能忘了爱自己。

 

只有把气血调养好了,整个人才能焕发活力,以全新的姿态面对生活中的挑战。

扫一扫在手机打开当前页
  • 上一篇:华佗风痛宝:源自壮族珍稀药材 高浓缩易吸收
  • 下一篇:返回列表
  • 无相关信息
    健康知识

    健康图文信息
    云南白药气血康 植物补益把亏虚的气血补回来
    云南白药气血康 植物补益把亏虚的气血补回来
    华佗风痛宝:源自壮族珍稀药材 高浓缩易吸收
    华佗风痛宝:源自壮族珍稀药材 高浓缩易吸收
    太翼科技分享智慧医院建设新思路|医院应用顶层设计与产品重构新方法
    太翼科技分享智慧医院建设新思路|医院应用
    金迪安®猴痘病毒核酸检测试剂盒获欧盟CE认证!
    金迪安®猴痘病毒核酸检测试剂盒获欧盟
    疫情之下,甘先知助您居家实现肝硬化早筛
    疫情之下,甘先知助您居家实现肝硬化早筛
    原料药分析方法开发思路与案例分享
    原料药分析方法开发思路与案例分享
    上海明珠医院中医科专业治疗新冠疑难焦虑失眠
    上海明珠医院中医科专业治疗新冠疑难焦虑失
    如何才能自然变美?艾莉薇给了份答案
    如何才能自然变美?艾莉薇给了份答案

      内科偏方
    生活小秘方(267)   消化系秘方(185)   循环系秘方(137)   呼吸系秘方(159)   泌尿系秘方(73)   神经系秘方(29)   传染系秘方(36)   分泌系秘方(36)   
      保健滋养
    补气篇(103)   抗老篇(58)   补血篇(77)   解毒篇(93)   健体篇(180)   安神篇(43)   
      美容保健
    润肤篇(80)   健鼻篇(28)   增白篇(46)   除臭篇(47)   明目篇(40)   生发篇(33)   抗皱篇(58)   洁齿篇(23)   
      皮肤偏方
    斑秃方(62)   痤疮方(39)   雀斑方(54)   荨麻疹方(53)   湿疹方(45)   脱发方(38)   白发方(70)   黄褐斑方(45)   
      肿瘤疾病
    肺癌方(36)   胃癌方(39)   肝癌方(41)   食管癌方(41)   白血病方(20)   鼻咽癌方(38)   阴茎癌方(38)   
      男科偏方
    阳痿偏方(62)   早泄篇(23)   遗精(51)   男子不育(0)   性欲低下(31)   前列腺病(8)   阴囊病(7)   
      外科偏方
    除痔方(42)   烧烫方(20)   跌打方(24)   骨症方(26)   炎症方(56)   
      儿科偏方
    消化疾病秘方(98)   呼吸疾病秘方(73)   皮肤疾病秘方(13)   泌尿疾病秘方(10)   传染疾病秘方(9)   神经疾病秘方(78)   寄生虫病秘方(44)   口腔疾病秘方(40)   
      妇科偏方
    月经病(89)   妊娠病(41)   宫颈癌(62)   产后病(42)   带下病(16)   不孕症(57)   妇科杂病(41)   乳腺癌(51)   
      五官偏方
    耳病方(22)   喉病方(22)   眼病方(35)   口腔病方(34)   鼻病方(8)   

  • 关于我们 | 打赏支持 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

    本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

    Copyright © 2022 ypw.cc Inc. All Rights Reserved. AG8亚博集团 版权所有

    鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502001036

    AG8亚博集团|亚博AG娱乐|【主頁】欢迎您!